Geloni

Geloni: cosa sono, come alleviarli e come prevenirli

I geloni sono piccole infiammazioni della pelle che compaiono con il freddo, su dita di mani e piedi, orecchie e naso. Fanno diventare la pelle rossa o violacea, gonfia e molto pruriginosa.

Di solito passano in 1-3 settimane, ma tendono a tornare ogni inverno. Qui trovi come riconoscerli, cosa fare e come prevenirli.

Cos'è e quali sono i sintomi

Si formano quando la pelle, esposta al freddo, si scalda troppo in fretta. I piccoli vasi sanguigni si dilatano e il sangue "trasuda" nei tessuti, causando gonfiore e infiammazione.

Come si riconosce

• Dita rosse, violacee o bluastre.
• Gonfiore e pelle lucida.
• Prurito o bruciore, soprattutto al caldo.
• Dolore alle dita.
• Piccole vescicole o fessure nei casi più forti.
• Pelle molto sensibile al contatto.

Perché viene: le cause più comuni

• Freddo e umidità: soprattutto con sbalzi di temperatura.
• Riscaldamento rapido: mettere le mani gelate vicino a una fonte di calore.
• Scarpe o guanti stretti: limitano la circolazione.
• Circolazione scarsa.
• Fumo: restringe i vasi.
• Pelle e sangue più sensibili al freddo: soprattutto in donne e giovani.
• Alcune malattie: raramente, malattie del sangue o del tessuto connettivo.

Un falso mito: bisogna scaldare subito le mani sul termosifone o con acqua molto calda. Peggiora la situazione: il riscaldamento deve essere graduale.

Rimedi e trattamenti

I geloni migliorano da soli, ma si può alleviare il fastidio con creme lenitive e riparatrici, proteggendo le zone colpite dal freddo. Non grattare e non scaldare di colpo.

Cosa puoi fare ogni giorno

• Scalda le mani e i piedi gradualmente, a temperatura ambiente.
• Non grattare e non rompere le vescichette.
• Applica una crema emolliente e lenitiva sulla pelle intatta.
• Indossa guanti e calzini caldi e asciutti.
• Evita scarpe e guanti troppo stretti.
• Muovi spesso le dita per favorire la circolazione.
• Non fumare.

Creme per geloni e ragadi

Le creme lenitive e riparatrici ammorbidiscono la pelle e aiutano a calmare il fastidio. Applicale sulla pelle integra, con un massaggio delicato.

• Dermovitamina Ragadi geloni crema mani piedi 75 ml
• La Roche-Posay Cicaplast crema mani 100 ml
• Laboratorio della Farmacia Igiene crema piedi idrata 75 ml

Se la pelle si screpola

Se compaiono fessure, servono prodotti riparatori e protettivi.

• Dermovitamina Ragadi gel mani e piedi 7 ml
• Dermovitamina Ragadi cerotti 8 pezzi

Quando rivolgersi al medico

Parlane con il medico se:

• La pelle si apre, forma ulcere o si infetta (pus, febbre).
• Il dolore è forte o il colore diventa nero o violaceo scuro.
• I geloni compaiono fuori stagione o senza freddo.
• Hai diabete o problemi di circolazione.
• Ricompaiono ogni anno con sintomi importanti.
• Hai altri sintomi, come dolori articolari, stanchezza o fenomeno di Raynaud.

I consigli del farmacista

• Riscalda piano: mai termosifoni o acqua bollente.
• Guanti e calze calde: meglio in lana o fibre naturali.
• Abbigliamento a strati: proteggi soprattutto mani e piedi.
• Niente fumo.
• Movimento: attiva la circolazione.
• Gravidanza e allattamento: le creme emollienti sono in genere adatte, chiedi in caso di dubbio.
• Bambini: proteggi mani e piedi dal freddo e chiedi al pediatra.
• Non sfregare: peggiora l'infiammazione.

Domande frequenti sui geloni

I geloni sono contagiosi?

No, non si trasmettono ad altre persone.

Quanto durano?

Di solito 1-3 settimane. Se il freddo continua, possono ripresentarsi.

Perché tornano ogni inverno?

Perché dipendono da una sensibilità dei vasi al freddo. Con la prevenzione si possono ridurre.

Posso usare acqua calda?

No: meglio una temperatura tiepida e un riscaldamento graduale.

Si possono prevenire?

Sì, proteggendo mani e piedi dal freddo e dall'umidità, con abiti caldi e asciutti.

Sono uguali a un'ustione da freddo?

No, il congelamento è più grave e richiede cure urgenti.