Lividi e contusioni

Lividi e contusioni: perché compaiono e come farli passare prima

Una botta contro lo spigolo del tavolo, una caduta in bici, un colpo giocando a calcetto: ci sono pochi disturbi più comuni del livido. Di solito è innocuo e passa da solo in una-due settimane, cambiando colore giorno dopo giorno. Con le giuste mosse nei primi minuti si può ridurre il gonfiore e velocizzare la guarigione. In questa pagina trovi cosa fare subito, i rimedi più utili e i segnali per cui è meglio sentire il medico.

Cosa sono lividi e contusioni e quali sono i sintomi

Una contusione è un colpo che non rompe la pelle ma danneggia i piccoli vasi sanguigni sotto di essa. Il sangue fuoriesce e resta intrappolato nei tessuti: così si forma il livido (ecchimosi). Quando il sangue si raccoglie in una zona più grande e rilevata si parla di ematoma.

Come si riconosce:

• dolore e sensibilità nella zona colpita
• chiazza rossa o violacea che col tempo diventa blu, verde e giallastra
• gonfiore
• a volte un rigonfiamento duro o “a bernoccolo” (ematoma)
• difficoltà a muovere la parte colpita, se la botta è forte
• il colore si sposta e “scende” con i giorni, a volte lontano dal punto del colpo

Perché compaiono i lividi: le cause più comuni

La causa più frequente è un trauma, ma non l’unica:

• Botte e cadute, anche banali
• Sport e giochi di contatto
• Pelle più fragile: con l’età o per l’uso prolungato di creme particolari la pelle e i vasi diventano più fragili
• Farmaci che rendono il sangue più fluido (anticoagulanti, antiaggreganti): i lividi si formano con facilità
• Fragilità dei capillari, più frequente nelle donne
• Carenze di vitamine (come vitamina C o K) e alcune malattie del sangue
• Prelievi, iniezioni e piccoli interventi

Un falso mito da smontare: “più il livido è scuro, più è grave”. Il colore dipende da quanto sangue c’è e da dove si trova, non necessariamente dalla gravità del colpo.

Rimedi e trattamenti per lividi e contusioni

La regola d’oro nelle prime 24-48 ore è quella del freddo e del riposo. Dopo si può aiutare il riassorbimento con prodotti delicati e un po’ di movimento. I lividi ricorrenti o senza causa vanno sempre visti dal medico.

Cosa puoi fare ogni giorno

• Applica il freddo subito, con un impacco avvolto in un panno, per 10-15 minuti, più volte nelle prime ore
• Riposa la parte colpita ed eleva l’arto, se possibile
• Evita il caldo nelle prime 48 ore: aumenta il gonfiore
• Dopo i primi due giorni, usa il caldo leggero per favorire il riassorbimento
• Non massaggiare con forza la zona colpita
• Ricomincia a muoverti gradualmente, senza forzare
• Osserva il livido: dovrebbe schiarirsi e diminuire ogni giorno
• Mangia in modo vario, con frutta e verdura, per sostenere i vasi

Gel e creme da massaggio per lividi e botte

Si applicano con un massaggio leggero sulla pelle integra, una o più volte al giorno, per dare sollievo e aiutare il riassorbimento. Non usarli su pelle lesa e lavati le mani dopo l’uso; se compare irritazione, sospendi.

• Viti gel arnica composta 100 ml
• Laboratorio della Farmacia Arnica crema 2 – 50 ml
• Laboratorio della Farmacia I preparati del farmacista arnica crema 80 – 150 ml
• Calmadol Arnica gel 250 ml
• Ematosoll gel 50 ml

Freddo e caldo

Il freddo nelle prime ore riduce gonfiore e dolore; dopo due giorni il calore delicato aiuta a sciogliere il livido. Non appoggiare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle.

• Calmadol cuscinetto caldo/freddo

Quando rivolgersi al medico

Parlane con il medico se:

• il livido compare senza un colpo o dopo un colpo molto lieve
• hai lividi molto frequenti o molto grandi
• il livido non si schiarisce dopo due settimane
• il gonfiore è tanto, duro e dolente, o aumenta nel tempo
• hai sangue dal naso o dalle gengive, o sanguinamenti prolungati
• prendi anticoagulanti o altri farmaci che fluidificano il sangue
• non riesci a muovere o caricare il peso sulla zona colpita
• il colpo ha riguardato testa, torace o addome
• il livido compare su un bambino piccolo senza una causa chiara

Attenzione: se dopo un colpo alla testa compaiono mal di testa forte, vomito, sonnolenza, confusione o perdita di coscienza, oppure se c’è dolore forte al petto o all’addome dopo un trauma, vai subito al pronto soccorso o chiama il 112 o il 118.

I consigli del farmacista

• Freddo nelle prime 24-48 ore, poi caldo leggero: è la sequenza giusta.
• Ghiaccio sempre avvolto in un panno, mai a contatto diretto con la pelle.
• Occhio ai farmaci: se prendi anticoagulanti e hai un colpo importante, avvisa il medico anche se il livido sembra piccolo.
• Non pungere o spremere ematomi e bernoccoli.
• Lividi facili, soprattutto con l’età: proteggi la pelle da urti e chiedi consiglio se sono molti.
• Crema all’arnica: dà sollievo, ma non sostituisce il freddo e il riposo nei primi momenti.
• Segni d’allarme: dolore in aumento, gonfiore teso, formicolio o freddo nella zona vanno mostrati subito.
• Nei bambini, un livido è normale se c’è una causa chiara; se sono tanti o in posti insoliti parlane col pediatra.
• Se sei in gravidanza o allatti, chiedi sempre il parere del medico o del farmacista prima di usare un prodotto.

Domande frequenti su lividi e contusioni

Quanto dura un livido?

In genere da una a due settimane, cambiando colore: rosso-viola, blu, verde, giallo. Se dopo due settimane non migliora, è meglio farlo vedere.

Meglio il caldo o il freddo sul livido?

Nelle prime 24-48 ore il freddo, per ridurre gonfiore e dolore. Dopo, un caldo leggero può aiutare il riassorbimento.

Perché mi vengono lividi senza motivo?

Può dipendere da pelle e capillari più fragili, da farmaci che fluidificano il sangue o, più raramente, da problemi della coagulazione. Se succede spesso, parlane col medico.

L’arnica funziona?

Molte persone la usano come gel o crema per dare sollievo a botte e lividi. Non sostituisce il freddo e il riposo nei primi momenti.

Il livido si può far sparire in fretta?

Non esiste un rimedio istantaneo. Freddo subito, riposo, caldo leggero dopo due giorni e pazienza sono l’approccio migliore.

Perché il livido cambia colore?

Perché il sangue fuoriuscito viene lentamente scomposto e riassorbito dall’organismo, e le sostanze prodotte hanno colori diversi nel tempo.