Pelle grassa

Pelle grassa: perché è lucida e come equilibrarla

La pelle grassa è lucida, spesso con pori dilatati e tendenza a imperfezioni e punti neri. Dipende da un eccesso di sebo, la sostanza che protegge la pelle, ed è molto comune soprattutto in adolescenza, ma può durare tutta la vita. Non è un difetto: con una routine adatta si può tenere sotto controllo e anzi ha un vantaggio, quello di invecchiare più lentamente. In questa pagina trovi come riconoscerla, le cause, cosa fare ogni giorno e quando parlarne con il dermatologo.

Cos’è la pelle grassa e come si riconosce

Le ghiandole sebacee producono sebo, che lubrifica e protegge. Nella pelle grassa ne producono troppo, e il viso si presenta lucido, soprattutto su fronte, naso e mento (la cosiddetta “zona T”). L’eccesso di sebo può ostruire i pori e favorire punti neri e brufoli.

Come si riconosce:

• viso lucido poco dopo il lavaggio, soprattutto in zona T
• pori visibili e dilatati
• punti neri e punti bianchi
• tendenza a brufoli e imperfezioni
• trucco che “scivola” o dura poco
• capelli che si ungono in fretta (spesso associati)

Perché la pelle diventa grassa: le cause più comuni

La produzione di sebo dipende da più fattori:

• Ormoni: pubertà, ciclo mestruale, gravidanza, pillola e altre cure ormonali
• Predisposizione genetica
• Stress e poco sonno, che stimolano le ghiandole sebacee
• Detergenti troppo aggressivi, che “sgrassano” e fanno reagire la pelle producendo ancora più sebo
• Creme troppo ricche o poco adatte
• Clima caldo e umido
• Alimentazione: in alcune persone zuccheri e latticini peggiorano le imperfezioni
• Manipolare la pelle: toccare o spremere peggiora le imperfezioni

Un falso mito da smontare: “la pelle grassa non ha bisogno di crema”. Una pelle sgrassata e non idratata reagisce producendo ancora più sebo: serve una crema leggera e adatta.

Rimedi e trattamenti per la pelle grassa

La routine giusta è semplice: detergere con delicatezza, idratare con prodotti leggeri e proteggere dal sole. Se compaiono molti brufoli, noduli o segni, o se le imperfezioni sono forti, è meglio parlarne con il dermatologo.

Cosa puoi fare ogni giorno

• Lava il viso mattina e sera con un detergente delicato per pelle grassa; non più di due volte al giorno
• Non strofinare: detergi con movimenti leggeri e asciuga tamponando
• Usa una crema leggera, oil free, anche sulla pelle grassa: l’idratazione è essenziale
• Usa una protezione solare leggera e adatta alle pelli grasse
• Evita di spremere punti neri e brufoli
• Rimuovi sempre il trucco prima di dormire, con prodotti non comedogenici
• Cambia spesso la federa e pulisci il cellulare
• Cura l’alimentazione con frutta, verdura e meno zuccheri raffinati

Detergenti e maschere per pelli grasse

Il detergente giusto pulisce il sebo in eccesso senza seccare. Usalo mattina e sera con acqua tiepida. La maschera si usa una volta a settimana circa, secondo le istruzioni; se compare irritazione, sospendi.

• La Roche-Posay Effaclar detergente supramolecular 400 ml
• La Roche-Posay Effaclar maschera 100 ml
• Archetipa Oil Cleanser Prior 100 ml

Creme e trattamenti opacizzanti e anti-imperfezioni

Le creme leggere per pelle grassa idratano e aiutano a tenere sotto controllo la lucidità e le imperfezioni. Applicale dopo la detersione, in strato sottile. Non spremere i punti neri e non usare più prodotti attivi insieme senza consiglio.

• La Roche-Posay Effaclar H Iso-Biome crema 40 ml
• La Roche-Posay Effaclar Duo+M trattamento anti-imperfezioni 15 ml
• La Roche-Posay Effaclar correttore supramolecular 40 ml
• Vedi la categoria Acne

Quando rivolgersi al medico

Parlane con il dermatologo se:

• compaiono molti brufoli, noduli o cisti dolenti
• le imperfezioni lasciano segni o cicatrici
• la pelle diventa arrossata, irritata o con desquamazione
• i rimedi da banco non bastano dopo qualche settimana
• ci sono cicli irregolari, peli in eccesso o caduta di capelli associati
• compaiono all’improvviso in età adulta
• sei in gravidanza o allatti
• la pelle grassa è accompagnata da forfora o da chiazze rosse sul viso

Attenzione: se compaiono febbre, forte dolore, gonfiore del viso o pus che si diffonde rapidamente, rivolgiti subito al medico o al pronto soccorso.

I consigli del farmacista

• Non sgrassare troppo: lavarsi spesso e con prodotti aggressivi peggiora la lucidità.
• Idrata sempre: anche la pelle grassa ha bisogno di una crema leggera.
• Mani lontane dal viso: toccare e spremere peggiora i pori ostruiti.
• Trucco “non comedogenico” e struccante prima di andare a letto.
• Occhio al sole: usa sempre una protezione leggera, soprattutto se usi prodotti attivi.
• Pazienza: servono 6-8 settimane di routine regolare per vedere i risultati.
• Non mescolare troppi prodotti: una routine semplice funziona meglio.
• Adolescenti: una routine semplice e il parere del dermatologo se compaiono molte imperfezioni.
• Se sei in gravidanza o allatti, chiedi sempre il parere del medico o del farmacista prima di usare un prodotto.

Domande frequenti sulla pelle grassa

Ogni quanto devo lavare il viso?

Due volte al giorno, mattina e sera, con un detergente delicato. Lavarlo troppo spesso stimola ancora di più la produzione di sebo.

La pelle grassa ha bisogno di crema?

Sì: una crema leggera, non comedogenica, mantiene la pelle idratata ed equilibrata. Senza idratazione la pelle reagisce producendo più sebo.

Cosa sono i pori dilatati?

Sono aperture dei follicoli che con il sebo in eccesso appaiono più grandi. Non si “chiudono” davvero, ma una buona detersione e creme adatte possono renderli meno visibili.

I punti neri si possono spremere?

Meglio di no: spremerli infiamma la pelle e può lasciare segni e cicatrici.

L’alimentazione influisce sulla pelle grassa?

In alcune persone zuccheri raffinati e latticini possono peggiorare le imperfezioni. Un’alimentazione equilibrata fa comunque bene alla pelle.

La pelle grassa cambia con l’età?

Tende a diventare meno grassa con gli anni, ma gli ormoni (ciclo, gravidanza, menopausa) possono farla cambiare in qualsiasi momento.