Gastroenterite lieve

Gastroenterite lieve: come riconoscerla e cosa fare

La gastroenterite è un'infezione dell'intestino che dà vomito, diarrea e crampi alla pancia. Colpisce adulti e bambini ed è spesso causata da virus, a volte da batteri.

Nella forma lieve passa da sola in pochi giorni. La cosa più importante è reintegrare i liquidi. Qui trovi cosa fare, cosa mangiare e quando sentire il medico.

Cos'è e quali sono i sintomi

È un'infiammazione di stomaco e intestino, di solito dovuta a virus (come norovirus e rotavirus) o a batteri presenti in cibi e acqua contaminati. Si trasmette facilmente.

Come si riconosce

• Diarrea, spesso liquida.
• Nausea e vomito.
• Crampi o dolori alla pancia.
• Febbre leggera.
• Mal di testa e stanchezza.
• Sete e bocca secca, per la perdita di liquidi.

I diversi tipi di gastroenterite

La causa cambia il modo di affrontarla.

Gastroenterite virale

La più comune, soprattutto nei bambini. Passa da sola in 2-5 giorni.

Gastroenterite batterica o da cibo contaminato

Può essere più intensa, con febbre e sangue nelle feci. Serve il medico.

Diarrea del viaggiatore

Compare durante i viaggi, per cibi e acqua diversi dal solito.

Altre forme da conoscere

• Intossicazione alimentare, con vomito precoce dopo un pasto.
• Diarrea da antibiotici.

Perché viene: le cause più comuni

• Virus intestinali: si trasmettono con le mani e le superfici.
• Cibi e acqua contaminati.
• Mani non lavate.
• Contatto con persone malate.
• Viaggi in zone con cattive condizioni igieniche.
• Cibi mal conservati o poco cotti.
• Comunità affollate: scuole, asili.

Un falso mito: in caso di diarrea bisogna smettere di mangiare e bere. Al contrario, è fondamentale bere a piccoli sorsi e ricominciare a mangiare appena possibile.

Rimedi e trattamenti

Il primo obiettivo è reintegrare liquidi e sali minerali. Si riprende poi con cibi leggeri e, se serve, con fermenti lattici. Gli antidiarroici e gli antibiotici si usano solo su indicazione del medico.

Cosa puoi fare ogni giorno

• Bevi spesso, a piccoli sorsi: acqua, tè leggero, soluzioni reidratanti.
• Riposa.
• Mangia cibi leggeri: riso, patate, carote, banana, pane tostato.
• Evita latticini, fritti, alcol, caffè e cibi grassi.
• Lava spesso le mani, soprattutto dopo il bagno e prima di mangiare.
• Non preparare cibo per gli altri finché hai sintomi.
• Disinfetta bagno e superfici.

Soluzioni reidratanti e sali minerali

Reintegrano acqua e sali persi con diarrea e vomito. Si sciolgono in acqua, secondo le istruzioni, e si bevono a piccoli sorsi.

• Dicodral liquido soluzione reidratante orale 4 x 200 ml
• Polase Arancia 24 bustine
• Polase Plus 24 bustine
• MGK Vis Orange 15 bustine
• Vedi tutta la categoria: Sali minerali

Fermenti lattici

I fermenti lattici aiutano a riequilibrare la flora intestinale dopo la diarrea. Si assumono come indicato in confezione. Per i bambini piccoli, chiedi al pediatra.

• Montefarmaco Lactoflorene Plus 18 flaconcini
• Pool Pharma ProbioTK M.I.O. 10 bustine
• Laboratorio della Farmacia LDF Biotic 20 compresse
• Reuflor 20 compresse masticabili aroma limone
• Fermenti lattici Pensa 12 flaconcini da 7 ml

Quando rivolgersi al medico

Parlane con il medico se:

• La diarrea dura più di 2-3 giorni (1 nei bambini piccoli).
• Hai febbre alta, sangue o muco nelle feci.
• Non riesci a bere o vomiti di continuo.
• Hai segni di disidratazione: bocca secca, urine scarse e scure, giramenti di testa.
• Sei anziano, in gravidanza o hai malattie croniche.
• Il bambino è piccolo, molto sonnolento o inconsolabile.
• Il dolore alla pancia è forte e localizzato.

Se hai disidratazione grave, confusione, dolore addominale intenso o sangue nel vomito, vai al pronto soccorso o chiama il 112/118.

I consigli del farmacista

• Bevi, bevi, bevi: è la cosa più importante.
• Cibi semplici: riprendi appena possibile.
• Mani lavate: il contagio è facile.
• Niente antidiarroici "a caso": parlane col farmacista o col medico.
• Antibiotici: solo se li prescrive il medico.
• Gravidanza e allattamento: chiedi sempre prima al medico.
• Bambini e neonati: serve il pediatra; per i più piccoli il rischio di disidratazione è alto.
• Cibi crudi e acqua: in viaggio scegli bevande in bottiglia.

Domande frequenti sulla gastroenterite

Quanto dura la gastroenterite?

Di solito 2-5 giorni, a volte fino a una settimana.

È contagiosa?

Sì, soprattutto nei primi giorni. Lavati le mani e non condividere posate e asciugamani.

Cosa posso mangiare?

Riso, patate, carote, banane, pane tostato. Evita latticini, fritti e dolci.

I fermenti lattici servono?

Possono aiutare a riequilibrare l'intestino dopo la diarrea.

La gastroenterite è la stessa cosa dell'influenza?

No: l'influenza colpisce le vie respiratorie. L'"influenza intestinale" è una gastroenterite virale.

Posso andare al lavoro?

Meglio restare a casa finché vomito e diarrea non sono passati.