Colite

Colite: cos’è, quali sono i tipi e come stare meglio

La colite è un termine generico che indica un’alterazione, spesso un’infiammazione, del colon, l’ultima parte dell’intestino. Provoca dolori addominali, gonfiore e problemi di alvo, con diarrea, stitichezza o entrambe. Dietro il nome “colite” si nascondono condizioni molto diverse: dalle forme funzionali, fastidiose ma non pericolose, a quelle infiammatorie croniche che richiedono cure specialistiche. In questa pagina trovi i principali tipi, le cause, cosa puoi fare e quando rivolgerti al medico.

Cos’è la colite e quali sono i sintomi

Il colon assorbe acqua e forma le feci. Quando la sua mucosa è infiammata o il suo movimento è alterato, compaiono dolore, gonfiore e cambiamenti dell’alvo. La diagnosi corretta della causa è importante, perché la cura cambia molto da una forma all’altra.

Come si riconosce:

• dolore o crampi addominali, spesso nella parte bassa
• gonfiore e meteorismo
• diarrea, stitichezza o alternanza dei due
• muco nelle feci
• urgenza di andare in bagno e senso di evacuazione incompleta
• nelle forme infiammatorie: sangue nelle feci, febbre, stanchezza

I diversi tipi di colite

Con la parola colite si indicano condizioni differenti. Solo il medico può dire di quale si tratta.

Colite spastica (colon irritabile)

Disturbo funzionale: il colon è sensibile e si contrae in modo anomalo, senza lesioni visibili. Dà dolore, gonfiore e alvo alterato. Ha una scheda dedicata.

Colite ulcerosa

Malattia infiammatoria cronica che colpisce la mucosa del colon, con diarrea spesso sanguinolenta. Richiede cure specialistiche.

Malattia di Crohn

Altra malattia infiammatoria cronica, che può interessare qualsiasi tratto dell’intestino.

Colite ischemica

Dovuta a un ridotto afflusso di sangue al colon, più frequente negli anziani: dolore improvviso e sangue nelle feci.

Colite infettiva

Causata da virus, batteri o parassiti, spesso con diarrea acuta e febbre.

Colite da antibiotici

Può comparire dopo una terapia antibiotica, per l’alterazione della flora intestinale.

Altre forme da conoscere

• Colite microscopica: diarrea acquosa cronica con mucosa apparentemente normale; si diagnostica con biopsia.

Perché viene la colite: le cause più comuni

Le cause variano molto in base al tipo:

• Stress e ansia, che alterano il movimento dell’intestino
• Alimentazione scorretta o intolleranze
• Infezioni intestinali
• Antibiotici e squilibri della flora intestinale
• Reazioni autoimmuni (forme infiammatorie croniche)
• Predisposizione familiare
• Ridotto afflusso di sangue al colon
• Alcuni farmaci come gli antinfiammatori

Un falso mito da smontare: “la colite è solo stress”. Lo stress peggiora molti sintomi, ma esistono forme infiammatorie vere che richiedono diagnosi e cure: per questo i sintomi persistenti vanno sempre valutati.

Cosa fare per la colite

La terapia dipende dal tipo di colite e la decide il medico. Per le forme funzionali e per il benessere dell’intestino si può intervenire con alimentazione, gestione dello stress e prodotti di supporto, come i fermenti lattici. Nelle forme infiammatorie i prodotti da banco non sostituiscono mai le cure.

Cosa puoi fare ogni giorno

• Mangia a orari regolari e in modo tranquillo
• Tieni un diario alimentare per scoprire cosa peggiora i sintomi
• Bevi acqua a sufficienza, soprattutto con la diarrea
• Riduci caffè, alcol, fritti, cibi piccanti e bibite gassate
• Aumenta le fibre gradualmente, se c’è stitichezza
• Pratica attività fisica regolare e moderata
• Gestisci lo stress: respirazione, relax, sonno regolare
• Non smettere le cure prescritte quando stai meglio

Probiotici e fermenti lattici per l’intestino

I probiotici aiutano a riequilibrare la flora intestinale, utile dopo antibiotici o nei disturbi funzionali. Si assumono come indicato in confezione. Nelle forme infiammatorie croniche chiedi sempre il parere del medico.

• Lactoflorene Repair IBS 30 capsule
• Kijimea Colon irritabile pro 28 capsule
• Florlab Boulardii 30 capsule
• Equiflora 20 compresse
• Florentero Complex 30 compresse

Per il gonfiore addominale

Se il gonfiore è il sintomo principale, possono aiutare prodotti pensati per ridurre i gas. Si assumono come indicato in confezione.

• Gaviscon Intestino gonfiore e meteorismo 30 capsule
• Aboca Finocarbo plus 50 opercoli

Quando rivolgersi al medico

Parlane con il medico se:

• noti sangue o muco abbondante nelle feci
• hai diarrea per più di due settimane o notturna
• perdi peso senza motivo
• hai febbre, stanchezza o anemia
• il dolore è forte o peggiora nel tempo
• hai familiari con malattie infiammatorie intestinali
• i sintomi sono nuovi e hai più di 50 anni
• sei in gravidanza o allatti

Attenzione: se compaiono dolore addominale improvviso e fortissimo, pancia dura, febbre alta, diarrea con molto sangue o segni di disidratazione, chiama subito il 112/118.

I consigli del farmacista

• Il diario alimentare è lo strumento più utile per capire cosa ti fa stare male.
• Regolarità: pasti e sonno a orari costanti calmano l’intestino.
• Idratazione: indispensabile se hai diarrea.
• Fibre con gradualità: e solo se non sei in fase acuta.
• Probiotici: chiedi al farmacista quale scegliere.
• Movimento: una camminata al giorno aiuta l’intestino.
• Lo stress conta: tecniche di rilassamento possono ridurre i sintomi.
• Non automedicarti a lungo: se i sintomi durano, serve la diagnosi.
• Se sei in gravidanza o allatti, chiedi sempre il parere del medico o del farmacista prima di usare un prodotto.

Domande frequenti sulla colite

La colite è la stessa cosa del colon irritabile?

Spesso con “colite” si indica il colon irritabile (colite spastica), ma il termine comprende anche forme infiammatorie vere e proprie. Lo stabilisce il medico.

Cosa si mangia con la colite?

Dipende dal tipo e dalla fase. In generale cibi semplici, cotture leggere e poco irritanti; evita ciò che ti peggiora i sintomi.

Quanto dura?

Le forme acute infettive passano in pochi giorni; quelle funzionali e croniche vanno e vengono nel tempo.

La colite è pericolosa?

Le forme funzionali no; le infiammatorie vanno seguite dallo specialista per prevenire complicanze.

Posso prendere i probiotici?

Possono aiutare in molti casi. Nelle malattie infiammatorie croniche chiedi prima al medico.

Lo stress può causarla?

Può peggiorare i sintomi e scatenare le crisi, ma non spiega tutte le forme.