Voce rauca e afonia

Voce rauca e afonia: cause, rimedi e consigli

La voce rauca (raucedine) o la perdita della voce (afonia) sono molto comuni, soprattutto dopo un raffreddore, urla o uso intenso della voce. Quasi sempre passano in pochi giorni con il riposo.

Qui trovi come riconoscerle, cosa fare per far riposare le corde vocali e quando è bene sentire il medico.

Cos'è e quali sono i sintomi

La voce nasce dalla vibrazione delle corde vocali nella laringe. Se si infiammano o si affaticano, la voce diventa roca, debole o sparisce.

Come si riconosce

• Voce roca, bassa o "graffiata".
• Voce che si rompe o si spegne.
• Fatica a parlare e bisogno di schiarirsi la gola.
• Mal di gola o gola secca.
• Tosse irritativa.
• A volte perdita completa della voce.

Perché viene: le cause più comuni

• Raffreddore e infezioni virali: laringite.
• Uso eccessivo della voce: urla, canto, parlare a lungo.
• Fumo e alcol.
• Aria secca e inquinata.
• Reflusso gastroesofageo.
• Allergie e tosse.
• Polipi o noduli alle corde vocali.
• Alcune malattie come ipotiroidismo.

Un falso mito: sussurrare fa riposare la voce. Sussurrare affatica le corde vocali quasi quanto urlare: meglio parlare poco e piano.

Rimedi e trattamenti

La cura più importante è il riposo vocale. Aiutano idratazione, umidità e prodotti lenitivi per la gola. Se la raucedine dura più di 2-3 settimane, serve un controllo.

Cosa puoi fare ogni giorno

• Fai riposare la voce: parla il meno possibile e senza sforzo.
• Non sussurrare.
• Bevi molta acqua e bevande tiepide.
• Umidifica l'aria.
• Non fumare e evita fumo passivo.
• Evita bevande alcoliche e molto fredde.
• Riscalda la gola con una sciarpa.

Pastiglie e caramelle per la voce

Lenitive e idratanti, aiutano a calmare la gola e a mantenerla umida. Lasciale sciogliere lentamente in bocca, come indicato.

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• Laboratorio della Farmacia Propoli Gola Calm 20 perle balsamiche
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Spray per la gola

Gli spray lenitivi agiscono direttamente sulla mucosa. Spruzza come indicato in confezione.

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Quando rivolgersi al medico

Parlane con il medico se:

• La raucedine dura più di 2-3 settimane.
• Hai difficoltà a respirare o a deglutire.
• Perdi la voce dopo un trauma o un intervento.
• Hai dolore forte alla gola o febbre alta.
• Sei fumatore e la raucedine non passa.
• Compare con tosse con sangue o dimagrimento.
• Succede a un bambino con respiro rumoroso.

Se hai difficoltà a respirare, rumore acuto durante l'inspirazione o bavaglino di saliva in un bambino, chiama subito il 112/118.

I consigli del farmacista

• Riposo vocale: è la cura numero uno.
• Non sussurrare.
• Acqua e umidità: idratano le corde vocali.
• Niente fumo.
• Non schiarirti la gola di continuo: irrita.
• Gravidanza e allattamento: chiedi prima di usare prodotti con propoli o estratti.
• Bambini: i più piccoli vanno visti dal pediatra.
• Cantanti e insegnanti: impara a usare bene la voce.

Domande frequenti sulla voce rauca e l'afonia

Quanto dura la raucedine?

Di solito 3-7 giorni, se si riposa la voce.

Posso parlare?

Il meno possibile e a voce normale, senza forzare.

Le pastiglie funzionano?

Calmano la gola e idratano, ma non curano la causa.

Perché ho perso la voce?

Perché le corde vocali sono infiammate, di solito da un virus o dall'uso eccessivo.

Il miele fa bene?

Può dare sollievo alla gola, ma non cura la raucedine. Non va dato ai bimbi sotto l'anno.

Quando preoccuparsi?

Se dura più di 2-3 settimane, soprattutto nei fumatori.