Mal di gola

Mal di gola: cos'è, come riconoscerlo e come alleviarlo

Il mal di gola è un dolore o un bruciore che si sente in fondo alla gola, soprattutto quando si deglutisce. È uno dei disturbi più comuni, specie nei mesi freddi, e di solito è legato a un virus.

Nella maggior parte dei casi passa in pochi giorni con rimedi semplici. Qui trovi come riconoscerlo, cosa può aiutarti e quando è meglio sentire il medico.

Cos'è e quali sono i sintomi

Nasce da un'infiammazione della mucosa di gola e tonsille, provocata più spesso da virus, ma anche da batteri, irritanti o aria secca.

Come si riconosce

• Dolore o bruciore alla gola, peggiore quando deglutisci.
• Gola secca, arrossata, a volte con la sensazione di "graffio".
• Raucedine o voce più bassa.
• Tosse secca e fastidio a parlare.
• Talvolta, febbre leggera, mal di testa e ghiandole del collo ingrossate.
• Se coinvolge le tonsille, a volte placche bianche o giallastre.

Perché viene: le cause più comuni

• Virus del raffreddore e dell'influenza: sono la causa più frequente; in questi casi gli antibiotici non servono.
• Batteri: meno comuni, ma possono dare una faringotonsillite che il medico deve valutare.
• Aria secca, freddo e sbalzi di temperatura: irritano la mucosa.
• Fumo e inquinanti: il fumo, anche passivo, secca e infiamma la gola.
• Uso eccessivo della voce: urlare o parlare molto affatica le corde vocali.
• Reflusso e allergie: il bruciore al mattino o il catarro che scende in gola possono dipendere da questi.

Un falso mito: non serve sempre un antibiotico. Quando la causa è un virus, guarisce da sola con il tempo e con le cure per alleviare i sintomi.

Rimedi e trattamenti

L'obiettivo è ridurre il dolore e l'irritazione mentre il corpo guarisce. Pastiglie, spray e prodotti a base di sostanze naturali come la propoli possono dare sollievo; leggi sempre il foglio illustrativo e non superare l'uso indicato.

Cosa puoi fare ogni giorno

• Bevi spesso: acqua, tisane e bevande tiepide (non bollenti) mantengono la gola umida.
• Riposa la voce: parla il meno possibile e non sussurrare, che affatica di più.
• Umidifica l'aria: l'aria secca dei termosifoni peggiora il bruciore.
• Non fumare: e stai lontano dal fumo degli altri.
• Miele e limone: un rimedio della tradizione che può dare sollievo (non dare miele ai bambini sotto l'anno).
• Lava spesso le mani: per non contagiare chi vive con te.

Pastiglie e compresse orosolubili

Sciogliendosi lentamente in bocca, rinfrescano e calmano la gola. Scegli in base al gusto e alle tue esigenze, tenendo conto di età e controindicazioni.

• Froben Gola sollievo+ 20 pastiglie
• Karos Gola 20 pastiglie orodispersibili
• Golamir 20 compresse orosolubili
• Laboratorio della Farmacia Propoli Echinacea Rosa canina 20 compresse
• Laboratorio della Farmacia Propoli Gola Calm 20 perle balsamiche

Spray per la gola

Gli spray agiscono subito sulla zona dolente e sono comodi anche fuori casa. Per i bambini scegli solo prodotti pediatrici.

• Golaprop spray gola 50 ml
• Laboratorio della Farmacia Golacalm spray junior 20 ml (linea propoli)

Se il mal di gola arriva con il raffreddore

Spesso il mal di gola si accompagna a naso chiuso e raffreddore. Lavaggi nasali con soluzione salina aiutano a ridurre il catarro che irrita la gola.

• Sterimar naso sensibile al raffreddore acqua di mare spray 100 ml
• Agaton Siben spray nasale soluzione salina 30 ml
• Laboratorio della Farmacia Proinflu C 20 compresse effervescenti (linea propoli)

• Farmaci da banco – Gola, naso e orecchio
• Farmaci da banco – Febbre, tosse e raffreddore

Quando rivolgersi al medico

• Il dolore è molto forte o dura più di 4-5 giorni senza migliorare.
• Hai febbre alta (sopra i 38,5 °C) o brividi.
• Vedi placche o pus sulle tonsille.
• Fai fatica a deglutire la saliva o ad aprire bene la bocca.
• Hai un'asimmetria evidente o un gonfiore su un lato del collo.
• Compare eruzione sulla pelle o ricomparsa frequente.
• Il disturbo riguarda un neonato, un bambino piccolo o una donna in gravidanza.

Se fai fatica a respirare, hai la voce molto alterata, bava dalla bocca o non riesci a deglutire nemmeno la saliva, chiama subito il 112/118.

I consigli del farmacista

• Pastiglie sì, ma con misura: rispetta il numero massimo al giorno indicato dal foglio illustrativo.
• Niente antibiotici fai da te: sono utili solo in alcuni casi e solo se li prescrive il medico.
• Occhio ai prodotti con antisettici: non vanno usati a lungo e non sono adatti a tutti.
• Propoli e prodotti naturali: non vanno bene se sei allergico ai prodotti delle api.
• Gravidanza e allattamento: chiedi sempre al medico o al farmacista prima di usare pastiglie, spray o integratori.
• Bambini: usa solo prodotti pediatrici e fai attenzione all'età minima indicata; sotto i 6 anni senti il pediatra.
• Cambia lo spazzolino: dopo il mal di gola, soprattutto se batterico, per non reinfettarti.

Domande frequenti sul mal di gola

Quanto dura il mal di gola?

Se è virale, di solito passa in 3-7 giorni. Se dura di più o peggiora, è meglio sentire il medico.

Il mal di gola è contagioso?

Se la causa è un virus o un batterio, sì: si trasmette con le goccioline e il contatto. Lavare spesso le mani e coprirsi quando si tossisce aiuta.

Serve l'antibiotico?

Solo se la causa è batterica e lo decide il medico, magari dopo un tampone. Nella maggior parte dei casi la causa è virale e non serve.

Posso usare spray e pastiglie insieme?

In genere è possibile alternarli, ma non superare le dosi indicate e chiedi al farmacista se prendi altri medicinali.

Come distinguo mal di gola e faringite?

La faringite è un'infiammazione della parte posteriore della gola e dà gli stessi sintomi. La distinzione la fa il medico.

Cosa posso usare in gravidanza?

Alcuni rimedi semplici (bevande tiepide, umidificatore) vanno bene. Per spray, pastiglie e integratori chiedi prima al medico.