Naso chiuso e congestione

Naso chiuso e congestione nasale: cause e rimedi

Il naso chiuso è uno dei disturbi più comuni: si respira male, si dorme peggio e ci si sente la testa pesante. Dipende quasi sempre da raffreddore, allergie o aria secca.

Nella maggior parte dei casi passa da solo in pochi giorni e si allevia con lavaggi e spray salini. Qui trovi le cause, i rimedi e quando sentire il medico.

Cos'è e quali sono i sintomi

Il naso si "chiude" quando la mucosa si gonfia e produce più muco. L'aria passa con difficoltà, anche se non sempre c'è tanto muco da soffiare.

Come si riconosce

• Difficoltà a respirare dal naso.
• Senso di pesantezza alla fronte e al viso.
• Naso che cola o muco denso.
• Voce nasale, russamento e sonno disturbato.
• Riduzione di olfatto e gusto.
• A volte mal di testa e orecchie ovattate.

I diversi tipi di naso chiuso

Cambia la causa, e quindi cosa fare.

Da raffreddore

La più comune: dura 7-10 giorni e si accompagna a mal di gola e starnuti.

Allergico

Con starnuti, prurito e occhi lacrimanti, in stagioni precise o in presenza di polvere e animali.

Da sinusite

Dolore o pressione al viso, muco giallo-verde che dura più di 10 giorni.

Altre forme da conoscere

• Naso chiuso da aria secca o riscaldamento.
• Naso chiuso da polipi o deviazione del setto: va valutata dall'otorino.

Perché viene: le cause più comuni

• Raffreddore e influenza.
• Allergie: pollini, acari, peli di animali.
• Aria secca: riscaldamento e condizionatori.
• Sinusite.
• Fumo e inquinamento.
• Ormoni: gravidanza e ciclo.
• Uso eccessivo di decongestionanti: peggiora il gonfiore.
• Problemi anatomici: setto deviato, polipi.

Un falso mito: più gocce decongestionanti si usano, meglio si respira. Se usate oltre pochi giorni possono peggiorare la congestione (effetto rimbalzo).

Rimedi e trattamenti

Il rimedio di base è il lavaggio nasale con acqua di mare o soluzione salina, che fluidifica il muco e idrata la mucosa. Gli spray ipertonici aiutano a sgonfiare. Per i bambini usa solo prodotti pediatrici.

Cosa puoi fare ogni giorno

• Fai lavaggi nasali con soluzione salina 2-3 volte al giorno.
• Bevi molto per fluidificare il muco.
• Umidifica l'aria di casa.
• Dormi con la testa un po' sollevata.
• Soffiati il naso una narice alla volta, con delicatezza.
• Evita fumo e ambienti polverosi.
• Fai inalazioni di vapore tiepido.

Spray e soluzioni saline

Spray di acqua di mare e soluzioni saline liberano il naso e idratano la mucosa. Gli ipertonici sono utili per la congestione marcata, per pochi giorni.

• Isomar naso chiuso soluzione acqua di mare ipertonica 50 ml
• Sterimar ipertonico naso chiuso rame e manganese spray 50 ml
• Sterimar naso sensibile al raffreddore acqua di mare spray 100 ml
• Agaton Siben spray nasale soluzione salina 30 ml
• Laboratorio della Farmacia Naricalm Iso spray nasale 30 ml
• Xnari spray nasale soluzione ipertonica 15 ml
• PIC Rinoflux soluzione fisiologica 20 fiale da 2 ml
• Vedi tutta la categoria: Farmaci da banco – Gola, naso e orecchio

Cerotti nasali

I cerotti dilatatori aprono le narici dall'esterno e facilitano la respirazione, soprattutto di notte. Si applicano sulla pelle pulita e asciutta.

• PIC Solution Rinoflux Black Edition cerotto nasale standard 10 pezzi
• PIC Solution Rinoflux Black Edition cerotto nasale XL 10 pezzi

Per i più piccoli

Nei neonati e nei bambini piccoli si usano soluzioni pediatriche e, se serve, un aspiratore nasale. Chiedi sempre al pediatra.

• Sterimar Baby naso chiuso 50 ml
• Narhinel aspiratore nasale 20 pezzi soft ricarica
• Chicco aspiratore nasale elettrico Physioclean

Quando rivolgersi al medico

Parlane con il medico se:

• Dura più di 10 giorni o peggiora dopo un miglioramento.
• Hai dolore intenso al viso, febbre alta o muco verde persistente.
• Un solo lato è sempre chiuso.
• Perdi l'olfatto o hai sangue dal naso ripetuto.
• Succede a un neonato o a un bambino piccolo con difficoltà a mangiare o respirare.
• Sospetti un'allergia che ti disturba la vita.

I consigli del farmacista

• Lavaggi regolari: sono la base della cura.
• Decongestionanti con cautela: pochi giorni al massimo.
• Aria umida: aiuta la mucosa.
• Bevi acqua: fluidifica il muco.
• Soffiati con delicatezza: una narice alla volta.
• Gravidanza e allattamento: le soluzioni saline sono adatte; chiedi per gli altri prodotti.
• Bambini piccoli: solo prodotti pediatrici e parere del pediatra.
• Allergie: evita gli allergeni noti.

Domande frequenti sul naso chiuso

Perché il naso si chiude di più la notte?

Da sdraiati il sangue affluisce di più alla testa e la mucosa si gonfia. Dormire con la testa sollevata aiuta.

Quanto durano le gocce nasali?

Quelle saline si possono usare più a lungo; i decongestionanti solo pochi giorni.

I lavaggi nasali sono sicuri?

Sì, se fatti con soluzioni adatte e con acqua sterile o in confezioni monouso.

Posso usare gli spray in gravidanza?

Le soluzioni saline sì; per altri prodotti chiedi al medico.

Il naso chiuso può essere un'allergia?

Sì, se ricorre nelle stesse stagioni o con polvere e animali.

Perché non sento odori?

Il naso gonfio impedisce all'aria di raggiungere le zone dell'olfatto: di solito torna normale.