Allergie respiratorie

Allergie respiratorie: come riconoscerle e come alleviare i sintomi

Le allergie respiratorie sono una reazione eccessiva del sistema immunitario a sostanze presenti nell’aria, come pollini, acari della polvere, muffe o peli di animali. Provocano starnuti, naso che cola o chiuso, prurito e occhi arrossati, e possono tornare ogni anno nella stessa stagione. Non sono pericolose di per sé, ma rovinano la qualità della vita e, se trascurate, possono evolvere in asma. Con qualche accorgimento e i prodotti giusti si possono tenere sotto controllo. In questa pagina trovi come riconoscerle, cosa le scatena e come alleviare i sintomi.

Cosa sono le allergie respiratorie e quali sono i sintomi

Quando una persona allergica respira un allergene, il sistema immunitario lo scambia per un nemico e rilascia sostanze come l’istamina, che provocano infiammazione di naso, occhi e vie respiratorie. I sintomi compaiono in pochi minuti dal contatto.

Come si riconosce:

• starnuti ripetuti, soprattutto al mattino
• naso che cola con muco chiaro, o naso chiuso
• prurito al naso, alla gola e al palato
• occhi arrossati, lacrimanti e pruriginosi
• tosse secca e senso di gola irritata
• a volte fiato corto o sibili, se sono coinvolti i bronchi

I diversi tipi di allergia respiratoria

Le allergie respiratorie si distinguono in base a quando compaiono e a cosa le provoca.

Allergia stagionale (pollinosi)

Compare in primavera, estate o autunno, quando i pollini di alberi, graminacee e erbe infestanti sono nell’aria. È detta anche febbre da fieno.

Allergia perenne

Dura tutto l’anno, perché dipende da allergeni sempre presenti in casa: acari della polvere, muffe e peli di animali. Peggiora in ambienti chiusi.

Rinite allergica

Infiammazione del naso: starnuti, secrezione e naso chiuso. È la forma più comune.

Congiuntivite allergica

Interessa gli occhi: arrossamento, lacrimazione e prurito. Spesso accompagna la rinite.

Asma allergico

Quando l’allergia coinvolge i bronchi, con tosse, sibili e fiato corto. Richiede sempre il medico. Ha una scheda dedicata.

Altre forme da conoscere

• Allergie crociate: chi è allergico ai pollini può reagire anche ad alcuni frutti e verdure per somiglianza di proteine.

Perché si diventa allergici: le cause più comuni

Le allergie nascono da una predisposizione e dal contatto con gli allergeni:

• Predisposizione familiare (atopia)
• Pollini di graminacee, alberi e erbe
• Acari della polvere nei materassi, tappeti e peluche
• Muffe in ambienti umidi
• Peli e forfora di animali
• Inquinamento e fumo, che rendono le vie respiratorie più sensibili
• Cambi di stagione e clima secco o ventoso
• Altre allergie o dermatite atopica

Un falso mito da smontare: “l’allergia ai pollini passa con l’età o crescendo”. Spesso resta o cambia: per questo va riconosciuta e gestita bene, anche con il supporto di un allergologo.

Rimedi per le allergie respiratorie

Il primo passo è ridurre il contatto con l’allergene. I lavaggi nasali con soluzione salina aiutano a eliminare pollini e muco; spray nasali e gel creano una barriera protettiva. Per i sintomi forti il medico o il farmacista possono indicare altri prodotti: chiedi sempre consiglio, soprattutto per bambini, gravidanza e allattamento.

Cosa puoi fare ogni giorno

• Controlla il calendario dei pollini e limita le uscite nei giorni critici
• Tieni le finestre chiuse nelle ore di massimo polline, al mattino presto e la sera
• Fai lavaggi nasali con soluzione salina, soprattutto la sera
• Lavati capelli e cambia i vestiti dopo essere stato all’aperto
• Lava lenzuola e federe a 60 °C e usa coprimaterassi antiacaro
• Arieggia e pulisci con panno umido, per non sollevare la polvere
• Evita il fumo e i prodotti con forti profumi
• Tieni gli animali fuori dalla camera se sei allergico

Lavaggi nasali e spray con soluzione salina

I lavaggi nasali e gli spray con soluzione salina eliminano pollini, polvere e muco dalle narici. Si usano seguendo le istruzioni, anche più volte al giorno, e sono adatti a tutta la famiglia. Per i bambini piccoli chiedi consiglio al pediatra.

• Siben spray nasale soluzione salina 30 ml
• Xnari spray nasale soluzione ipertonica 15 ml
• PIC Rinoflux Wash siringhe per lavaggio nasale 2 pezzi
• PIC Rinoflux soluzione fisiologica 20 fiale da 2 ml

Barriere e spray per il naso allergico

Gel, pomate e spray creano una barriera sulla mucosa del naso e riducono il contatto con gli allergeni. Si applicano nelle narici come indicato in confezione, prima di uscire e quando serve.

• Aboca Fitonasal biopomata 10 ml
• Allerdep spray nasale 30 ml
• Baldacci Osmonar gel nasale 15 ml
• Pharmaluce Luxfluires spray nasale 20 ml
• Sanispira Allergia dispositivo nasale 10 pezzi (taglia M)
• Sanispira Allergia dispositivo nasale 10 pezzi (taglia S)

Per gli occhi allergici

Se gli occhi sono arrossati e pruriginosi, esistono colliri pensati per le allergie. Chiedi consiglio al farmacista e non toccare gli occhi con le mani.

• Vedi la categoria Colliri antistaminici

Quando rivolgersi al medico

Parlane con il medico o con l’allergologo se:

• i sintomi sono forti, durano settimane o tornano ogni anno
• ci sono tosse, sibili o fiato corto
• i sintomi disturbano il sonno o le attività quotidiane
• i prodotti da banco non bastano
• vuoi sapere a cosa sei allergico (test allergologici)
• un bambino ha naso chiuso e starnuti persistenti
• sei in gravidanza o allatti
• hai occhi molto arrossati, dolenti o con calo della vista

Attenzione: se dopo il contatto con un allergene compaiono gonfiore di labbra o lingua, difficoltà a respirare o a deglutire, orticaria diffusa, giramenti di testa o malessere improvviso, chiama subito il 112/118: potrebbe essere una reazione allergica grave (anafilassi).

I consigli del farmacista

• Conosci il tuo allergene: i test dall’allergologo aiutano a evitarlo meglio.
• Lavaggi nasali ogni giorno nei periodi di polline: sono semplici ed efficaci.
• Doccia e capelli la sera: eviti di dormire con i pollini addosso.
• Finestre chiuse in auto e filtri puliti.
• Occhiali da sole riducono i pollini negli occhi.
• Casa senza polvere: meno tappeti e peluche, pulizie con panno umido.
• Inizia prima: se sai che la stagione allergica arriva, prepara le difese in anticipo.
• Occhio ai bambini: chiedi sempre al pediatra prima di usare prodotti.
• Se sei in gravidanza o allatti, chiedi sempre il parere del medico o del farmacista prima di usare un prodotto.

Domande frequenti sulle allergie respiratorie

Come distinguo un’allergia da un raffreddore?

L’allergia dà starnuti a raffica, secrezione chiara, prurito a naso e occhi e dura settimane; non c’è febbre. Il raffreddore passa in pochi giorni.

I lavaggi nasali servono davvero?

Sì: eliminano pollini e muco e riducono i sintomi. Si possono fare ogni giorno nei periodi critici.

Posso fare sport all’aperto?

Meglio evitare le ore di massimo polline e dopo lo sforzo fare una doccia. Chiedi consiglio al medico.

Si può guarire?

Le allergie non scompaiono sempre, ma si possono ridurre i sintomi. L’immunoterapia specifica, decisa dall’allergologo, può modificare il decorso.

I bambini possono essere allergici?

Sì, anche piccoli. Naso chiuso, starnuti e tosse persistenti vanno riferiti al pediatra.

Le allergie possono diventare asma?

In alcuni casi sì: per questo vanno gestite e, se compaiono tosse o fiato corto, segnalate al medico.