Tosse grassa

Tosse grassa: perché viene e come sciogliere il catarro

La tosse grassa, detta anche produttiva, è la tosse con catarro: serve a eliminare il muco che si accumula nelle vie respiratorie. Compare spesso alla fine di un raffreddore o di un’influenza, con le bronchiti e in chi fuma. A differenza della tosse secca, non va bloccata: va aiutata a “sciogliere” il catarro, bevendo molto e usando prodotti che lo fluidificano. In questa pagina trovi le cause, i rimedi, gli sciroppi e l’aerosol che possono aiutare e i segnali per cui è meglio sentire il medico.

Cos’è la tosse grassa e come si riconosce

I bronchi producono muco per proteggersi da virus, batteri e irritanti. Quando il muco è troppo o troppo denso, la tosse lo spinge fuori. Il colore del catarro, da solo, non basta per capire se c’è un’infezione batterica.

Come si riconosce:

tosse con emissione di catarro bianco, giallo o verdastro
sensazione di muco in gola o nel petto
rumore “gorgogliante” al respiro
tosse che peggiora al mattino o da sdraiati
raucedine o gola irritata dal tossire
a volte stanchezza, fiato corto e dolore ai muscoli del torace

I diversi tipi di tosse grassa

La tosse grassa può avere cause e andamenti diversi.

Tosse grassa da raffreddore e influenza

La più comune: segue la fase di tosse secca e il catarro compare dopo alcuni giorni. Di solito si risolve in una-due settimane.

Tosse grassa da bronchite

Il catarro è abbondante e la tosse dura più a lungo, anche tre settimane. Ha una scheda dedicata.

Tosse grassa da fumo (bronchite cronica)

Tosse con catarro che dura per mesi, soprattutto al mattino, tipica dei fumatori. Va sempre valutata dal medico.

Tosse grassa da catarro dal naso (scolo retronasale)

Il muco del naso scende in gola e provoca tosse, specie di notte, nelle rinosinusiti e nelle allergie.

Tosse grassa persistente

Dura oltre tre settimane: richiede sempre una visita medica per capire la causa.

Altre forme da conoscere

Tosse grassa nei bambini: è frequente con i raffreddori; i bambini piccoli spesso non sanno espellere il catarro e lo ingoiano.

Perché viene la tosse grassa: le cause più comuni

La tosse grassa è legata a un’aumentata produzione di muco:

Raffreddore, influenza e infezioni virali
Bronchite acuta o cronica
Fumo di sigaretta
Rinite, sinusite e muco che scende in gola
Allergie e asma
Polmonite e altre infezioni più serie
Inquinamento e polveri
Reflusso gastroesofageo

Un falso mito da smontare: “il catarro verde significa antibiotici”. Il colore dipende dalle cellule delle difese presenti nel muco e non indica da solo un’infezione batterica: la decisione spetta al medico.

Rimedi per la tosse grassa

Con la tosse grassa non si deve bloccare il riflesso, ma aiutare l’organismo a eliminare il muco. Bere molto, umidificare l’aria e usare mucolitici o fluidificanti in sciroppo o con l’aerosol rende il catarro meno denso e più facile da espellere. Segui sempre le istruzioni e non usare insieme prodotti per la tosse secca.

Cosa puoi fare ogni giorno

Bevi molta acqua e tisane calde: fluidificano il muco
Umidifica l’aria con un umidificatore o vapore tiepido
Fai l’aerosol con soluzione fisiologica o ipertonica
Non fumare ed evita ambienti fumosi
Tossisci per espellere il catarro, senza trattenerlo
Cambia posizione e fai respiri profondi per favorire l’espulsione
Tieni la testa sollevata di notte
Lavati spesso le mani per non contagiare

Sciroppi per fluidificare il catarro

Gli sciroppi per la tosse grassa aiutano a rendere il catarro più fluido. Si assumono con il dosatore, seguendo le istruzioni, e per i bambini vanno scelte le formule pediatriche. Bere molta acqua ne aumenta l’efficacia. In gravidanza e allattamento chiedi prima consiglio.

Per i bambini

Per i bambini scegli prodotti pensati per loro e rispetta l’età indicata. Chiedi sempre al pediatra, specialmente sotto i due anni.

Aerosol e soluzioni

L’aerosol con soluzione fisiologica o ipertonica umidifica le vie respiratorie e aiuta a sciogliere il muco. I farmaci per aerosol vanno usati solo su prescrizione.

Quando rivolgersi al medico

Parlane con il medico se:

la tosse con catarro dura più di tre settimane
hai febbre alta o che dura più di tre giorni
il catarro è con sangue o molto abbondante e maleodorante
hai fiato corto, sibili o dolore al petto
sei fumatore con tosse e catarro da mesi
hai una malattia di cuore, polmoni o difese ridotte
un neonato o un bambino piccolo ha tosse con respiro difficile
sei in gravidanza o allatti

Attenzione: se compaiono molta fatica a respirare, labbra o dita bluastre, dolore forte al petto, confusione o febbre alta con brividi, chiama subito il 112/118.

I consigli del farmacista

Non bloccare la tosse grassa: serve a pulire i bronchi.
Acqua, tanta: è il miglior fluidificante naturale.
Aerosol fisiologico: umidifica le vie aeree e aiuta il muco a staccarsi.
Lavaggi nasali se il catarro scende dal naso.
Smetti di fumare: la tosse con catarro dei fumatori non passa finché si fuma.
Occhio ai bambini piccoli: chiedi sempre al pediatra.
Non combinare sciroppi: per la tosse secca e per quella grassa insieme.
Segui la durata: se la tosse dura oltre tre settimane, serve una visita.
Se sei in gravidanza o allatti, chiedi sempre il parere del medico o del farmacista prima di usare un prodotto.