Occhiaie

Occhiaie: cos'è, perché compaiono e come attenuarle

Le occhiaie sono aloni scuri che compaiono sotto gli occhi, a volte con gonfiore (le "borse"). Spesso si pensa che dipendano solo dalla mancanza di sonno, ma le cause sono molte, e in alcune persone sono semplicemente ereditarie.

Non sono un problema di salute, ma possono dare un aspetto stanco. Qui trovi le cause più comuni, le buone abitudini che aiutano e i prodotti per il contorno occhi.

Cos'è e quali sono i sintomi

La pelle attorno agli occhi è molto sottile e lascia trasparire i vasi sanguigni; per questo ogni alterazione si nota di più.

Come si riconoscono

• Zone scure, bluastre, violacee o brune sotto gli occhi.
• Gonfiore o "borse" nella parte bassa della palpebra.
• Pelle sottile, a volte secca o con piccole rughe.
• Maggiore evidenza al mattino o in periodi di stanchezza.
• Spesso simmetriche, su entrambi gli occhi.

I diversi tipi di occhiaie

Capire che tipo di occhiaia hai aiuta a scegliere i rimedi più adatti.

Occhiaie vascolari (bluastre o violacee)

Dipendono dalla trasparenza della pelle e dai vasi. Sono frequenti in chi ha la pelle chiara o dopo notti insonni.

Occhiaie pigmentarie (brune)

Dovute a un eccesso di melanina, spesso familiari o legate al sole. Si trovano più spesso in chi ha la pelle scura.

Occhiaie da ombra e borse

Sono causate da un avvallamento sotto l'occhio o dalla "borsa" che crea ombra. Possono dipendere dall'età e dal ristagno di liquidi.

Altre forme da conoscere

• Occhiaie da allergia e naso chiuso.
• Occhiaie da carenze, come quella di ferro.
• Occhiaie legate al ciclo e agli ormoni.

Perché vengono: le cause più comuni

• Predisposizione familiare: è la causa più frequente: se i tuoi genitori le hanno, è probabile anche per te.
• Poco sonno e stanchezza: non le causano da sole, ma le fanno risaltare.
• Invecchiamento: la pelle si assottiglia e il volume sotto gli occhi cala.
• Allergie e naso chiuso: la congestione dilata i vasi attorno agli occhi.
• Ritenzione idrica e sale: favoriscono le borse.
• Esposizione al sole: stimola la melanina e le fa scurire.
• Strofinarsi gli occhi: l'attrito scurisce e irrita.
• Carenze e malattie: anemia o disturbi della tiroide, in alcuni casi.

Un falso mito: dormire di più non basta a eliminarle. Se sono ereditarie, resteranno, ma si possono attenuare.

Rimedi e trattamenti

Non esiste un rimedio che le faccia sparire per tutti, ma le abitudini corrette e i prodotti per il contorno occhi possono migliorarne molto l'aspetto. Nei casi più marcati, il dermatologo può proporre trattamenti estetici.

Cosa puoi fare ogni giorno

• Dormi abbastanza: con regolarità, anche se non basta da solo.
• Proteggi dal sole: occhiali da sole e protezione solare adatta al contorno occhi.
• Riduci il sale e bevi acqua: limita il ristagno di liquidi.
• Dormi con la testa un po' sollevata: aiuta a drenare i liquidi.
• Compresse fresche: al mattino, per qualche minuto, riducono il gonfiore.
• Non strofinare: tampona delicatamente.
• Controlla le allergie: curare il naso chiuso aiuta anche gli occhi.

Creme e gel per il contorno occhi

Creme e gel con principi attivi idratanti, schiarenti o decongestionanti sono pensati per la pelle delicata attorno agli occhi. Applicali picchiettando con l'anulare, senza strofinare.

• La Roche-Posay Mela B3 crema occhi 15 ml
• Face D crema contorno occhi anti-occhiaie 15 ml
• Archetipa Eye contour gel 30 ml
• GR Farma Remescar borse e occhiaie 8 ml
• La Roche-Posay Hyalu B5 occhi 15 ml
• Filorga New Optim Eyes 15 ml
• CeraVe crema contorno occhi 15 ml

• Igiene e benessere dell'occhio

Quando rivolgersi al medico

• Le occhiaie compaiono all'improvviso o peggiorano in fretta.
• Sono accompagnate da gonfiore forte, dolore o arrossamento.
• Ci sono stanchezza estrema, pallore o capogiri (possibile anemia).
• Il gonfiore è solo da un lato.
• Hai altri sintomi, come aumento di peso o pelle secca (tiroide).
• Prurito intenso o eczema attorno agli occhi.
• Il disturbo ti crea disagio importante e vuoi valutare trattamenti estetici.

I consigli del farmacista

• Pazienza: le creme richiedono di solito alcune settimane per mostrare un effetto.
• Prima prova sul braccio: la pelle delle palpebre è sensibile: fai un test per evitare irritazioni.
• Solo prodotti adatti agli occhi: non usare creme viso troppo ricche vicino al bordo dell'occhio.
• Protezione solare: è la mossa migliore contro le occhiaie brune.
• Diffida delle promesse miracolose: nessun prodotto cancella del tutto le occhiaie ereditarie.
• Gravidanza e allattamento: chiedi sempre al medico prima di usare prodotti con principi attivi particolari.
• Bambini: le occhiaie nei bambini spesso dipendono da allergie o naso chiuso: parlane con il pediatra.

Domande frequenti sulle occhiaie

Le occhiaie sono sempre dovute alla stanchezza?

No, spesso sono ereditarie. La stanchezza le accentua ma non è l'unica causa.

Come eliminare le occhiaie in modo definitivo?

Se sono familiari, non spariscono del tutto: si possono attenuare con buone abitudini, creme adatte e, nei casi marcati, trattamenti estetici.

Le occhiaie possono dipendere da una carenza di ferro?

In alcuni casi sì, soprattutto se c'è anche stanchezza e pallore. Chiedi un controllo al medico.

Le creme contorno occhi funzionano?

Possono migliorare idratazione e aspetto della pelle, e attenuare in parte le occhiaie. L'effetto è graduale e diverso da persona a persona.

Le occhiaie vengono anche in gravidanza?

Sì, per i cambiamenti ormonali e la stanchezza; spesso migliorano dopo il parto.

I rimedi della nonna, come le fette di cetriolo, servono?

Un impacco fresco può dare un sollievo temporaneo al gonfiore, ma non cambia la causa.