Vene varicose

Vene varicose: cosa sono, come riconoscerle e come prevenirle

Le vene varicose sono vene delle gambe dilatate, gonfie e tortuose, spesso di colore bluastro, che si vedono sotto la pelle. Sono molto comuni, soprattutto nelle donne e con l’età, e possono essere solo un problema estetico oppure dare pesantezza, dolore e gonfiore. Si possono prevenire e tenere sotto controllo con abitudini corrette e, quando serve, con le cure indicate dal medico. In questa pagina trovi come riconoscerle, i diversi tipi, i rimedi per alleggerire le gambe e quando è importante farti controllare.

Cosa sono le vene varicose e quali sono i sintomi

Le vene delle gambe riportano il sangue verso il cuore, contro la gravità, grazie a piccole valvole che impediscono il reflusso. Se le valvole non funzionano bene, il sangue ristagna, la vena si dilata e compaiono le varici. Il disturbo tende a peggiorare lentamente nel tempo.

Come si riconosce:

• vene gonfie, in rilievo e tortuose, di colore blu-violaceo
• pesantezza e stanchezza alle gambe, soprattutto a fine giornata
• gonfiore alle caviglie
• prurito o bruciore lungo le vene
• crampi notturni alle gambe
• a volte pelle scura o secca intorno alle caviglie

I diversi tipi di vene varicose

Le dilatazioni delle vene si presentano in forme diverse, dalle più piccole e solo estetiche alle più importanti.

Teleangectasie (capillari visibili)

Sottili linee rosse o violacee, a “ragnatela”, sulla pelle di cosce e polpacci. Sono soprattutto un problema estetico.

Vene reticolari

Vene un po’ più grandi, blu-verdastre, appena sotto la pelle, non molto in rilievo.

Varici tronculari

Vene più grosse, in rilievo e tortuose, che possono dare pesantezza, dolore e gonfiore. Vanno valutate dal medico.

Insufficienza venosa cronica

Quando il problema è più avanzato compaiono gonfiore stabile, pelle più scura o indurita e a volte ulcere alle caviglie. Richiede sempre il medico.

Altre forme da conoscere

• Varici in gravidanza: frequenti, per gli ormoni e la pressione dell’utero sulle vene; spesso migliorano dopo il parto.
• Emorroidi: sono anch’esse dilatazioni di vene, ma in un’altra zona; hanno una scheda dedicata.

Perché vengono le vene varicose: le cause più comuni

Le varici dipendono da più fattori, in parte non modificabili:

• Predisposizione familiare: è il fattore più importante
• Età
• Sesso femminile, ormoni, gravidanze e pillola
• Stare molto in piedi o seduti per lavoro
• Sovrappeso
• Sedentarietà
• Stitichezza cronica e sforzi ripetuti
• Caldo eccessivo, saune e bagni molto caldi

Un falso mito da smontare: “le vene varicose sono solo un fatto estetico”. Spesso lo sono, ma in alcuni casi possono dare complicazioni come gonfiore, dermatiti e trombosi: vanno controllate.

Rimedi e trattamenti per le vene varicose

Le varici non scompaiono da sole, ma si può rallentarne la comparsa e alleviare i sintomi con movimento, abitudini corrette e prodotti di supporto. Per le varici più importanti il medico può consigliare calze elastiche o interventi. Le calze a compressione vanno scelte con il consiglio del medico o del farmacista.

Cosa puoi fare ogni giorno

• Cammina ogni giorno, nuota o pedala: il movimento muove il sangue
• Alza le gambe sopra il livello del cuore, a fine giornata
• Non stare fermo a lungo: cambia posizione o fai due passi ogni ora
• Non incrociare le gambe da seduto
• Evita caldo eccessivo: saune, bagni molto caldi, depilazione con cera calda
• Fai docce tiepide con getto fresco sulle gambe, dal basso verso l’alto
• Mantieni il peso nella norma e limita il sale
• Indossa scarpe comode e abiti non stretti

Gel e prodotti rinfrescanti per le gambe

I gel rinfrescanti si applicano la sera sulle gambe, massaggiando dal basso verso l’alto. Danno una sensazione di leggerezza e di sollievo, ma non fanno scomparire le varici.

• Hepyc trattamento cosmetico gambe 100 ml
• Proctolyn tonificante gel gambe cosmetico 100 ml
• Alkeven mousse 150 ml
• Vedi la categoria Trattamenti per gambe pesanti

Integratori per il microcircolo e la circolazione venosa

Gli integratori sono un supporto, insieme a uno stile di vita sano. Vanno usati come indicato in confezione e non sostituiscono la visita né le calze elastiche. Se prendi anticoagulanti o altri farmaci, o sei in gravidanza o allattamento, chiedi prima consiglio.

• Laboratorio della Farmacia LDF Biovenum 500 – 60 compresse
• Omega Pharma Linfadren 30 compresse
• Longlife Mirtillo nero 60 capsule vegetali
• Vedi la categoria Benessere della circolazione

Quando rivolgersi al medico

Parlane con il medico se:

• le vene diventano più grosse, dolenti o più numerose
• compare gonfiore persistente alle caviglie o alle gambe
• la pelle intorno alle caviglie diventa scura, dura o prude molto
• compaiono piccole ferite o ulcere che non guariscono
• hai sanguinamenti da una vena
• hai pesantezza e dolore che limitano le attività
• hai casi di trombosi in famiglia
• sei in gravidanza o allatti

Attenzione: se una vena diventa dura, dolente, rossa e calda, o se una gamba si gonfia all’improvviso con dolore, o se sanguina in modo abbondante, rivolgiti subito al pronto soccorso o chiama il 112/118: potrebbe esserci una flebite, una trombosi o un’emorragia.

I consigli del farmacista

• Il movimento è la miglior cura: camminare ogni giorno attiva la “pompa” dei polpacci.
• Gambe in alto a fine giornata, per quindici minuti.
• Evita il caldo: aumenta la dilatazione delle vene.
• Peso e stitichezza: tenerli sotto controllo riduce la pressione sulle vene.
• Calze elastiche: scegli la compressione giusta con il consiglio del medico o del farmacista.
• Non massaggiare con forza le vene varicose.
• Tacchi molto alti o scarpe piatte e rigide: meglio un tacco basso.
• Controlli periodici: le varici tendono a progredire; un controllo aiuta a intervenire presto.
• Se sei in gravidanza o allatti, chiedi sempre il parere del medico o del farmacista prima di usare un prodotto.

Domande frequenti sulle vene varicose

Le vene varicose si possono prevenire?

Non del tutto, perché dipendono molto dalla familiarità, ma movimento, peso nella norma e abitudini corrette ne rallentano la comparsa.

Le calze elastiche servono?

Sì, aiutano a sostenere le vene e ridurre gonfiore e pesantezza. La compressione va scelta con il consiglio del medico o del farmacista.

Le varici scompaiono da sole?

No, ma si possono trattare con diverse tecniche indicate dal medico se danno disturbi o complicazioni.

Le creme e i gel servono?

Danno sollievo e leggerezza ma non fanno scomparire le varici. Sono un aiuto, non una cura.

Posso fare sport?

Sì, il movimento è consigliato: camminare, nuotare, pedalare. Meglio evitare sforzi molto intensi con pesi, se il medico lo sconsiglia.

Sono pericolose in gravidanza?

Sono frequenti e di solito non pericolose, ma vanno segnalate al medico, soprattutto se compaiono dolore o gonfiore a una sola gamba.